WISSEN💡Warum guter Sex gut tut

Guter Sex tut gut.

Es gibt sehr viele Gründe Sex zu haben und diese ändern sich auch häufig. Wusstest du, dass Sex gut für ein langes Leben ist, für dein Immunsystem und sogar als Schmerzmittel hilft? Noch wichtiger ist der positive Einfluss von Sex auf unser Selbstbewusstsein!

• Sex ist für unser Herz, das Immunsystem und sogar als Schmerzmittel gut. 

• Es gibt viele gute Gründe Sex zu haben. Bei Gründen wie “Um Konflikte in meiner Beziehung zu vermeiden" oder "Um zu verhindern, dass mein Partner das Interesse an mir verliert" ist es allerdings besser, keinen Sex zu haben.

• Sex macht glücklich - jedenfalls wird es von vielen Frauen als das angegeben, was sie im Alltag am glücklichsten macht.

• Für mein Selbstwertgefühl spielen meine sexuelle Kompetenz, Identität und Selbstakzeptanz eine sehr wichtige Rolle.

• Was immer meine Gründe für Sex sind, es gibt auf alle Fälle sehr sehr gute Gründe, mich mit meinem sexuellen Ich zu beschäftigen

Mehr im being female Podcast

Podcast: Folge "Warum guter Sex gut tut"

In dieser Folge gehen wir auf die verschiedenen Gründe ein, Sex zu haben - und warum guter Sex gut tut! Wir laden dich ein, beim Hören über deine eigene Beziehung zu dem Thema zu reflektieren. Zur Folge "Warum guter Sex gut tut".

2 Übungen um tiefer ins Thema einzutauchen

Jede von uns hat in verschiedenen Situationen verschiedene Gründe Sex zu haben. Hier kannst du anhand eines wissenschaftlich basierten Tests feststellen, ob deine Gründe dir gut tun oder nicht.

Man muss nicht ständig hinterfragen, warum man gerade Sex hatte, es soll ja schließlich ein Genuss bleiben. Aber sich mal dessen bewusst zu werden, hilft, zufriedener mit Sex zu werden. Diese Reflexions- bzw. Schreibübung hilft dir dabei.