WISSEN💡9 Gründe und 6 Tipps für Solosex
Die Vielfalt des weiblichen Solosex: Gründe, Genuss und Selbstliebe
Solosex, Masturbation, Selbstbefriedigung oder wie auch immer du es nennst, ist ein intimer und natürlicher Akt, der viele Frauen auf der ganzen Welt begleitet. Eine Umfrage unter 425 Frauen in Deutschland hat ergeben, dass es eine Vielzahl von Gründen gibt, warum Frauen sich selbst befriedigen (Burri et al, 2019). Hier erfährst du die häufigst gennnten Gründe für Solosex und 6 Tipps für ein erfüllenderes Soloerlebnis geben.
Warum masturbieren Frauen?
1. Wenn ich Lust auf Sex habe (75%)
Die meisten Frauen geben an, sich selbst zu befriedigen, wenn das Verlangen nach sexueller Befriedigung auftritt. Masturbation ist eine gesunde Möglichkeit, sexuelle Bedürfnisse zu erfüllen, wenn kein Partner verfügbar ist.
2. Zum Entspannen (44%)
Masturbation kann eine ausgezeichnete Methode zur Entspannung sein. Der Orgasmus setzt Endorphine frei und hilft dabei, Stress abzubauen und sich wohler zu fühlen.
3. Einfach so (25%)
Einige Frauen masturbieren einfach aus Freude und Neugier an ihrem eigenen Körper. Die Selbstliebe und das Entdecken der eigenen Sexualität sind wichtige Aspekte der weiblichen Masturbation.
4. Um Stress abzubauen (23%)
Die Umfrage zeigt, dass viele Frauen Masturbation als bewährte Methode zur Stressbewältigung nutzen. Der Prozess der Selbstbefriedigung kann dazu beitragen, Spannungen abzubauen und innere Ruhe zu finden.
5. Zum Einschlafen (22%)
Masturbation kann auch als Schlafhilfe dienen. Ein Orgasmus kann Entspannung fördern und den Schlaf erleichtern.
6. Um mich zu spüren (20%)
Die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und sexuellen Verlangens ist ein wichtiger Aspekt der weiblichen Masturbation. Dies kann zur Verbesserung des Körperbewusstseins beitragen.
7. Aus Langeweile (16%)
In Momenten der Langeweile greifen einige Frauen zur Masturbation, um sich zu beschäftigen und Vergnügen zu erleben.
8. Wenn ich glücklich bin (13%)
Nicht nur in schwierigen Zeiten, sondern auch in glücklichen Momenten kann Masturbation ein Ausdruck der Selbstliebe und des Genusses sein.
9. Wenn ich frustriert bin (6%)
Einige Frauen nutzen die Masturbation, um Frustration oder negative Emotionen abzubauen. Es kann eine gesunde Möglichkeit sein, mit solchen Gefühlen umzugehen.
Mehr zu Solosex, Masturbation oder Selbstbefriedigung? Hier findest du echte Erfahrungsberichte von Frauen und weitere Artikel.
Selbstliebe und Selbstentdeckung
Solosex ist nicht nur eine körperliche Handlung ist, sondern auch eine Gelegenheit zur Selbstliebe und Selbstentdeckung bietet. Indem Frauen ihren Körper und ihre sexuellen Bedürfnisse erkunden, können sie ihr Körperbewusstsein stärken und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herstellen. Die Vielfalt der Gründe, warum Frauen sich selbst befriedigen, verdeutlicht, dass Solosex eine ganz persönliche Erfahrung ist, die auf individuellen Bedürfnissen und Wünschen basiert.
Tipps für ein erfüllenderes Soloerlebnis
Unabhängig von den Gründen für die Masturbation gibt es einige Tipps, die Frauen dabei helfen können, ein erfüllenderes Soloerlebnis zu genießen:
1. Selbstliebe: Akzeptiere deinen Körper und deine Bedürfnisse. Masturbation ist ein Akt der Selbstliebe und Selbstakzeptanz.
2. Entspannung: Schaffe eine ruhige und stressfreie Umgebung, in der du dich wohlfühlst.
3. Zeit nehmen: Eile nicht. Nimm dir Zeit für dich selbst und deine Bedürfnisse.
4. Experimentieren: Sei offen für neue Erfahrungen und Techniken. Probiere verschiedene Berührungen, Bewegungen und Hilfsmittel aus.
5. Fantasie: Fantasien können die Masturbation bereichern. Lass deiner Fantasie freien Lauf und genieße den Prozess.
6. Kommunikation: Wenn du in einer Partnerschaft bist, teile deine Bedürfnisse und Wünsche mit deinem Partner. Offene Kommunikation kann die Intimität fördern.
Die körperliche Selbstliebe ist eine gesunde und natürliche Form der Selbstliebe und Selbstentdeckung. Es ist völlig normal verschiedene Gründe dafür zu haben. Unabhängig von den persönlichen Beweggründen sollte die Botschaft lauten: "Hauptsache, es fühlt sich gut an." Genieße die Reise zur Selbstentdeckung und bereichere dein Leben durch Selbstliebe und Lust.
Quelle: Burri, Andrea & Carvalheira, Ana. (2019). Masturbatory Behavior in a Population Sample of German Women. The Journal of Sexual Medicine. 16. 10.1016/j.jsxm.2019.04.015.