Wenn du das Wort Kink hörst, was kommt dir in den Sinn? Vielleicht aufregende Fantasien, tabulose Erkundungen oder einfach die Idee, Sexualität jenseits der "Norm" zu erleben. Oder vielleicht nervt dich der Ausdruck, weil es wieder ein neues Trendwort gibt, zu dem man Stellung nehmen muss. Es gibt auf alle Fälle einiges zu Lernen vom Kink, egal, ob es zu dir passt oder nicht.

Das neue Jahr ist da, und die klassischen Neujahrsvorsätze wie „mehr Sport machen“ oder „weniger Zucker essen“ haben wir alle schon gehört – und oft genauso schnell wieder verworfen. Warum also nicht mal etwas Neues wagen und den Fokus auf unsere sexuelle Gesundheit und unser Wohlbefinden legen? Denn Fakt ist: Unsere Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und hat großen Einfluss auf unsere Zufriedenheit. Hier sind fünf Vorsätze, die dir helfen können, im kommenden Jahr mehr Lust, Selbstliebe und Freude an deiner Sexualität zu finden.

Glaubenssätze sind Überzeugungen, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln. Sie entstehen durch Erfahrungen, Erziehung und kulturelle Einflüsse. Manche Glaubenssätze können uns bestärken und motivieren, während andere uns einschränken und blockieren können. Unsere Gedanken und Überzeugungen beeinflussen unser Leben auf vielfältige Weise, oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Glaubenssätze, also tief verankerte Überzeugungen, können sowohl positiv als auch negativ wirken. Besonders spannend ist die Frage, wie diese erlernten Vorstellungen die weibliche Libido, also das sexuelle Verlangen, beeinflussen.

Die subtile Dynamik zwischen Glaubenssätzen und weiblicher Sexualität ist ein spannendes Forschungsfeld. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die tiefgreifenden Auswirkungen von Überzeugungen auf die sexuelle Zufriedenheit von Frauen.

Das sexuelle Skript gibt vielen vor, was “normal” und “richtig” ist beim Sex, oft zum Nachteil des eigenen Erlebens. Zum gängingen sexuellen Skript gehören …

Den Großteil meines Lebens war ich mit meinem Sex und meiner Lust auf Sex unzufrieden. Ich hatte zwar viel Sex, aber es war so schambehaftet dass ich wenig Lust empfunden habe.

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