Als junge Frau hatte ich verschiedene Beziehungen, in denen ich sexuell jedoch nicht auf meine Kosten kam. Ich masturbierte daher weiterhin regelmäßig. Während ich beim Solosex eigentlich immer zum Höhepunkt kam, hatte ich beim Sex mit Partnern nie Orgasmen.

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Eine der wichtigsten Studien der letzten Jahre zum Thema Orgasmus ergab sich aus einer groß angelegten Umfrage an über 52.000 Personen in den USA. Die Studie von Frederick et al (2018) wird am häufigsten im Zusammenhang der sogenannten “Orgasmus Lücke” genannt. Diese Studie hat aber noch herausgefunden, dass von Frauen, die fast immer zum Orgasmus kommen, die 11 unten stehenden Dinge besonders häufig genannt wurden. Diese 11 Punkte kann man daher als Tipps betrachten, die Frauen helfen können, um zum Orgasmus zu kommen beim partnerschaftlichen Sex.

Die komplexe Beziehung zwischen körperlicher Fitness, sportlicher Betätigung und der Libido fasziniert Forscher weltweit, da sie nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch die sexuelle Gesundheit beeinflussen kann. In diesem Blogbeitrag werden wir uns wissenschaftlich fundiert mit den verschiedenen Aspekten der Auswirkungen von körperlicher Fitness und Sport auf die Libido auseinandersetzen.

Sexuelle Fantasien helfen Frauen, erregt zu werden oder die Erregung zu halten und zu intensivieren und auch, um zum Orgasmus zu kommen.

Sex – ein Wort, das unweigerlich Bilder von Geschlechtsverkehr in den Köpfen der meisten Menschen hervorruft. Doch Sex ist weitaus vielfältiger und komplexer als dieses enge Bild von Sexualität. Was ist Sex und noch wichtiger, "Was ist Sex FÜR DICH?"

Während meiner Schwangerschaft, wurde ich jedenfalls ausreichend sexuell versorgt. Die Schwangerschaft hatte allgemein recht wenig Auswirkung auf meine Libido. Nach circa 3 Monaten Wochenbett haben wir es zum ersten Mal wieder mit penetrativen Sex versucht. Aber irgendwas war anders. Es ist schwer zu beschreiben, aber es hat sich nicht mehr so angefühlt wie davor.

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Die Qualität von Orgasmen kann ganz unterschiedlich sein. Eine Studie fand heraus, wie Frauen besonders intensive Orgasmen haben können. Hier die 10 Ideen …

Frauen wurden befragt, wie sie sich masturbieren. 10 Methoden wurden besonders häufig genannt…

Heute masturbiere ich gerne, oft, manchmal mehrmals nacheinander und das quasi überall. Das Schöne ist, ich brauche dafür nur die Anspannung meiner Beine. Es geht im Sitzen, aber auch im Liegen. Meine Hände spielen dabei gar keine Rolle. Ich brauche weder explizite externe Reize, noch muss ich meine Augen schließen.

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Der weibliche Orgasmus ist so was Schönes und dennoch haben ihn viele Frauen noch nie gehabt oder erleben ihn viel zu selten. Warum werden immer noch Orgasmen vorgetäuscht?

Ich habe erst angefangen zu masturbieren, nachdem ich schon partnerschaftlichen Sex hatte. So richtig erinnere ich mich nicht mehr wann das war, aber so ungefähr mit 17 Jahren, nach meinem ersten Freund.

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Ich hab schon früh zu masturbieren angefangen. Ich hatte asthmatische Bronchitis mit heftigen Schüben, Erbrechen und Krankenhausaufenthalten. Schon damals mit 6 Jahren …

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Ich komme aus einem kleinen Bergdorf. Unser Haus war das letzte auf der Straße. Ich hatte einige kleinere Beziehungen aber die gingen alle auseinander.

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Wenn ich nackt vor einem Spiegel stehe, sehe ich nur meine Fettpolster rund um meine Hüften und meine großen Brüste.

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Ich weiß gar nicht, wann ich als erstes von einem Orgasmus gehört habe oder davon mehr erfahren habe. Ich weiß nur, dass ich davon von anderen Mädchen in meinem Alter gehört hatte.

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Ich glaube, ich hatte noch nie einen Orgasmus. Ich werde immer älter und mache mir schon so meine Gedanken, warum ich noch nie einen Orgasmus hatte.

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Sexualität ist etwas ausgesprochen Wichtiges in meinem Leben. Sexualität bedeutet für mich, meinen tiefsten Fantasien in mir Raum zu geben, sie mir vorzustellen und vielleicht auszuleben.

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Ich habe seit langer Zeit massive Probleme damit einen Orgasmus zu haben. Für mich ist das kein Problem, ich brauche keinen Orgasmus um Sex genießen zu können.

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Ich hatte Träume von meinem ersten Mal gehabt. Ich stellte es mir so vor, wie es überall beschrieben war: absolut romantisch!

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Ich habe meine Sexualität zuvor immer als sehr männlich empfunden, wirklich so empfunden, auch haltlos und kontrolllos …

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